Исцеление прошлого

Прошлое... Как много в этом звуке, да? Прошлое, которого как-будто нет, тем не менее очень актуально для практически любого. Для некоторых оно даже актуальнее настоящего.

Ну а чему удивляться? Все, что привело вас к сегодняшним проблемам, находится в прошлом. И не просто находится - тревожит и болит. Все значимые события вашей жизни НА СЕГОДНЯ - уже случились. Все они лежат в прошлом. И даже то, что происходит СЕЙЧАС вы осознаете только завтра, когда живое и реальное сегодня станет прошлым.

В сегодняшней жизни, где людьми правят различные мифы, прошлое настоятельно требует реабилитации. Ибо по важности мало что может с ним сравниться. Мне очень часто - и в консультациях и просто в письмах - пишут о прошлом. И как правило, сокрушаются от того, что нельзя вернуться в прошлое и все исправить - сделать то, что не сделал, или наоборот - не делать то, о чем жалеешь. Давно пора рассказать вам об основных способах обращения с прошлым. Точнее - всего об одном способе.

Чтобы не говорили недалекие аффирматоры, забивающие свой страх прошлого повтором тупой мантры "Прошлого не существует, оно прошло, его больше нет", прошлое существует. Он живет в вас, и оно по-настоящему ЖИВО.

Я до сих пор очень легко могу снова стать четырнадцатилетним собой, сломавшим позвоночник. Стоит только ВСПОМНИТЬ, и я снова лежу на каталке в больничном коридоре в очереди на рентген. И снова и снова в моей голове крутится мучительная мысль - ну почему я не выбросил руки вперед, когда нырял в реку? Почему и для чего я это сделал? Ведь если бы я нырнул, как обычно, как нырял до этого тысячу раз, я не воткнулся бы головой в песок и не лежал бы сейчас здесь на каталке, а продолжал бы ловить рыбу с отцом.

Все мои тогдашние чувства и сейчас, 25 лет спустя - живее всех живых. И только войди в тогда - и вот они, никуда не делись и даже не потускнели от времени. Прошлое - это то, что ПРОШЛО. Но прошло - не значит исчезло, убилось, испарилось. Оно прошло, но оно - ЕСТЬ, точно так же, как прошедший мимо вас грузовик хоть и скрылся из глаз, но не исчез из реальности, а продолжает существовать. Просто он едет там, где вы его не видите.

Точно так же и с прошлым. Я закончил университет, изучал физику и образование у меня академическое. То есть, фундаментальное, а не узкоспециализированное, и этот фундамент в нас закладывали на совесть. Один из камней фундамента - теория относительности Эйнштейна. А из нее следует множество непривычных, поражающих воображение выводов. Один из них - Эйнштейн доказывал, что прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Все это реальность, просто мы можем проживать непосредственно только одну ее часть - настоящее.

Прошлое всегда с нами. И это очень хорошо, хоть многие и стараются от своего прошлого отгородиться, "забыть" его. Как и многое другое, чего боятся аффирматоры (например, "негативные" эмоции), прошлое несет нам пользу - огромную пользу, которую могут получить те, кто не испугаются идти туда, где были унижены, оскорблены, побиты, туда, где им сделали больно и плохо.

Боль в прошлом, как и любая боль - это указатель на то, что не так. На то, что можно ИСПРАВИТЬ. И хотя прошлое нельзя изменить, можно сделать так, чтобы оно перестало болеть.

Это не имеет ничего общего с "изменением отношения" к прошлому. Я уже не раз писал, что "изменение отношения" - это самообман. Который не просто бесполезен, а несет реальный вред. Потому что "изменяя отношение" к любой боли, мы тем самым загоняем проблему внутрь, где она прогрессирует и вредит нам все больше и больше.

Так что же можно сделать с прошлым, которое болит? Как можно решить проблему, корни которой в прошлом? Как всегда, все просто. Надо просто позволить себе испытывать то, что вы тогда, в прошлом, не смогли позволить. В общем виде звучит непонятно, приведу пример.

Пример конкретный, из консультаций, причем случай далеко не единичный. Ситуация, к сожалению, типичная - мать не любит своего ребенка. (Типичная не значит нормальная, оправдания такому поведению нет.) Мать выполняет "родительские функции", заботится (как правило только о материальном - сыт, обут, здоров), но не любит. А потому обижает своего ребенка по-разному - ругает, насмехается, бьет (не во всех случаях, но и без этого несладко). Ну раздражает ее ребенок, как раздражает тот, кто тебе не близок и кого ты не любишь, но с кем вынужден проводить кучу времени вместе.

И в этой ситуации естественной реакцией на обидчика является бунт, возмущение, выражение претензий и так далее. Но ребенок не может себе этого позволить - его обижает мама, а она нужна, он ее любит, и очень боится, что она его бросит. Для ребенка нет ничего страшнее, чем быть брошенным мамой. (В моей практике есть случаи, когда детям прямо угрожали отдать их в детдом, когда они вели себя "плохо".) И плюс к тому, ребенок ОПРАВДЫВАЕТ свою мать, и очень часто считает СЕБЯ неправильным, плохим, то есть ЗАСЛУЖИВШИМ такое к себе отношение. Но это же не так - дело было совсем не в нем.

Будучи ребенком, человек не мог себе позволить АДЕКВАТНОЙ реакции, не мог позволить себе возмущаться, ненавидеть, обижаться, считать ту, кто его обижала, сволочью, и так далее. Теперь же, когда ребенок вырос, он во-первых, старается "забыть" то, что его ранит, а когда все это всплывает, он говорит себе "ну этого же нельзя исправить", а на самом деле продолжает считать себя плохим и оправдывать обидчиков. А также часто говорят "но мама же изменилась, стала спокойнее и больше не бьет и не обижает меня". Мама, может, и изменилась, но ситуация в прошлом осталась прежней - вы не позволяете себе чувствовать то, что абсолютно естественно - ненависть, обиду, неприятие и т.п.

А надо сказать, что такой подход и создает человеку все его проблемы. Немало выпусков этой рассылки я посвятил разрушению этого уродского отношения к себе - когда ты сам для себя не хорош, и все проблемы и неприятности воспринимаются как заслуженное наказание за мнимую "нехорошесть".

А выход здесь прост. Ваши проблемы начнут решаться, когда вы позволите себе в прошлом испытывать то, что тогда было невозможным. Сейчас, вернувшись в ваше прошлое, где вас обидели, вы можете позволить себе чувство "ну ты и сволочь", обращенное к обидчику. Вы же именно его всегда и чувствовали, только отказывались это признавать. Не бойтесь этого, признайте то, что у вас внутри, и - начнутся чудеса. Любая "неразрешимая" проблема имеет именно этот корень в прошлом - обиду, которую вы проглотили. И достаточно позволить себе естественную реакцию обиженного НА ПРОШЛОЕ, как в НАСТОЯЩЕМ у вас начнут решаться проблемы. Прошлое нельзя изменить, но можно в настоящем позволить себе естественную реакцию на прошлое.

Следует понимать, что я говорю о реакции и чувствах, которые мы испытываем ВНУТРИ СЕБЯ. Это я к тому, что обнаружив обиду в прошлом нет нужды бросаться к телефону и обвинять свою мать в том, что она с вами сделала. Это лишнее, тем более, что вас на том конце вряд ли поймут. Достаточно позволить СЕБЕ обвинить того, кто виновен. И не брать чужую вину на себя.

Счастливо!
Виталий Мануковский,
pisat@mail.ru

05-06.05.2008

Поддержать мою деятельность, выразить благодарность